癌症，这一令人闻风丧胆的疾病，其实并非一蹴而就，而是经历了漫长而复杂的发展过程。这一过程起始于正常细胞的微小变化，这些变化可能是由外部环境因素，如辐射、化学物质、不良生活习惯等，也可能是由内部遗传因素的突变所引发。 希望各位看官与体检日记小编一起...
这些年来，得乳腺癌的人越来越多。全球范围内，2020年乳腺癌新发病例高达226万，已取代肺癌成为发病人数最多的恶性肿瘤。乳腺癌也是居全球女性癌症死亡人数的首位。在我国，女性乳腺癌发病平均年龄为45-50岁，比欧美国家提早约10年。体检日记整理科普乳腺癌预防新指导！&nbs...
胃是比较脆弱的一个器官，酸甜苦辣都到胃里，胃很容易“受伤”，稍不留神，它就可以轻易“倒下”。因此有“十胃九病”之说，得了胃病则需要“十病九养”，护好你的胃。 由于胃病对生活影响并不是很大，很多人肚子不舒服的时候，第一时间都会认...
癌症的危害性不言而喻，而要预防各种不同的癌症也应该区别对待。因此，下面体检日记就来为大家介绍一下预防各种癌症的饮食之道，快来一起了解了解吧。 预防癌症要吃哪些食物? 含膳食纤维的食...
睡眠是人类生命中不可或缺的一部分，它对身体和心理健康都有着重要的影响。而在睡眠中，晚上11点前入睡是最好的选择。本文将探讨晚上11点前睡觉的好处以及如何养成这个良好的习惯。 睡眠的生理机制 睡眠是一种复杂的生理过程，它包括多个阶段，每个阶段都有不同的特征和功能。在睡眠中，大脑会清理代谢产物，维护神经系统的健康。...
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我们明明看上去很健康，为什么还要定期健康体检？
