很多父母会把孩子当成“心头肉”，省不得孩子干重活，也省不得孩子受委屈。有的家庭在有了孩子之后，家里的地位还发生了变化。在没有孩子之前，老公是排在老二的地位。 有了孩子之后，孩子还会超越老婆，是一个家庭最重要的保护对象。可你真的保护对了吗？有的父母只顾着让孩子学习、培养孩子的兴趣、喝很高级的奶粉。 却从来都没...
随着经济的发展，不良的社会生活方式使得慢性病在生活中不断增多，然而，很多慢性病在医疗技术发达的今天依旧得不到理想的治疗效果；实践中逐渐发现有些疾病通过专业的健康管理调理可以让人达到满意的疗效！ 世界卫生组织指出： &...
一、高脂血症定义与分类 血脂异常，俗称高脂血症，通常指血清中总胆固醇和（或）甘油三酯水平升高。实际上，血脂异常也包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常。根据空腹静脉血清检测指标将血脂异常分为4种，分别为: 高...
清淡饮食是健康吃喝的基础，尤其是发生了糖尿病、高血压等疾病时，清淡饮食是干预治疗的一项重要措施。那么，少吃盐和油就是清淡饮食吗？体检日记小编当然不是，除了这两点，还包括下面图中科普的4项内容。 综上所述，清淡饮食实质上更讲究营...
2023中秋国庆双节同庆，少不了走亲访友，聚餐聚会。节日期间聚餐有哪些注意事项？大餐过后又该怎么做？以下是体检日记给各位“聚餐人”的过节宝典，愿大家吃得开心，玩得尽兴！ 聚餐时的注意事项 &n...
心脏疾病是一种常见的慢性病，患者需要长期维持良好的营养状态以提高生活质量和延缓疾病进展。 然而，目前没有统一的营养膳食结构测评量表来评估心脏患者的营养状态。 因此，我们可以采用食物频率问卷或...
食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。 我们去医院看病，不管大病小病，除了基本的喝药以外，医生都会嘱咐我们“饮食要清淡，少吃盐”，饮食清淡是没有...
经过这次疫情，很多人开始注重自身免疫体的提高。那么，免疫力有必要提高吗？ 有。 因为不论是什么年龄层的人，有着不同程度的免疫力低下。 免疫力低下有哪些影响呢？ ...
说到新生儿体检，很多妈妈会觉得：宝宝吃好喝好睡得好就是健康的，为啥还要体检? 实际上，宝宝生长发育的各项指标，能准确反映是否存在发育迟缓或其他疾病。医生建议孩子1岁前至少每年需要4次体检，3岁前每年2次，3岁后每年1次检查。&...
家长人手一份！2023年儿童身高体重表，从某种程度上来说，孩子的身高体重也反应了一部分的健康情况，如果发现孩子的生长速度有异常，要尽快找到原因，及时干预，避免产生遗憾。 不同孩子相同年龄也会各有差异，大概受这几个因素影响：&n...
1、金钱不等于财富 100000000000，如果我们把自己的健康比作“1”的话，“1”后面有车子、房子、妻子、孩子，等等，如果“1”倒下，对自己来讲后面的一切都等于“0”。健康才是最大的财富。明星、富豪英年早逝的大有人在，有...
近日，有个小伙伴说：我最近去体检，发现血脂有些高，医生要我注意饮食，可我平时肉也吃的少，怎么会高血脂呢？ 这个问题也不止一个人问体检日记了，都觉得自己平时饮食也挺注意的，肉也吃的不多，但是一去医院检查，却发现自己居然有高血脂！ 高血脂的出现确实和饮食有很大的关系，那到底为什么会出现上面这种情况呢？ 这次体检日...
贯彻落实国务院《健康中国行动（2019-2030年）》、《国民营养计划（2017-2030年）》的重要举措，旨在推动全民合理选择、健康购物、平衡膳食。 全民营养周的宣传主题是“会烹会选，会看标签”，“5.20”中国营养日的宣传...
随着胎宝贝一天天地长大，孕妈咪的体重逐渐增长。但是体重增长过快也不见得是件好事，那么，如何在孕期合理控制体重？ 很多女人怀孕之后，为了宝宝的营养健康，都会下意识地吃很多东西，都认为不多吃一点，将无法满足自身和胎儿的营养需求，其...
父母体检最该查什么？这份检查清单送给你！
体检日记小编 手把手教妈妈读懂体检报告，快收藏
香蕉伤肾，柿子伤胃，5大器官最怕的水果，一文说清
漫画：一条内裤到底有多“脏”？为了健康建议看看
读懂体检高频词 B超、X光、CT、磁共振到底“适配”什么症状？
我们明明看上去很健康，为什么还要定期健康体检？
