体检不是结束，检后健康有效管理才是关键！

      什么是体检后的健康管理？

      体检后的健康管理是指对体检报告进行全面分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。

      事实上，健康管理包括三部分内容：

      第一步：健康体检，发现阳性问题

      第二步：健康风险评估，找出高危人群或风险因素

      第三步：针对风险因素开展健康干预

      检查后仔细阅读体检报告，根据专家指导建议，做好日常保健及异常结果的进一步诊治和随访复查，才能更好地管理健康。

      检后健康管理的意义：

      有人秉着“为体检而体检”的观念进行体检，但正确的体检目的不是体检，而是为了更好地管理健康，是身体处于健康运转的状态中。健康体检，可以从五大方面保证身体机能的正常运作。
      一、可早期发现身体潜在的疾病
      有些疾病早期没有症状，定期健康体检使受检人员在没有主观症状的情况下，发现身体潜在的疾病。以早期发现、早期诊断、早期治疗疾病，从而达到预防保健和养生的目的。
      二、可以明确了解自己身体处于何种状态
      人类身体分为三类健康状态：第一种状态是健康人，这类人需要的是健康促进;第二种是亚健康状态，身体内存在某些致病因素，需要健康管理，消除致病隐患，向健康转归;第三种状态为患病人个体，发现早期疾病，需要上医院就医。

      健康管理的基本步骤：

      运用采集生活方式--依据体检结果建立健康档案--进行健康状况评估--并结合穿戴设备制定个性化健康管理方案（营养处方），由专业人士提供一对一指导和跟踪辅导的过程，使客户从身体、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护。