体检日记：你的身体真的健康吗？

    我们的生活现在越来越趋向于“精神的社交圈”，就是越来越多的人更喜欢在比较封闭的地方，比如家里这样不用实际社交的地方，通过手机网络这种方式去了解世界的各种事情。

    这样长期封闭的状态，让我们越来越不想迈开自己的腿走出去。身体状态就会越来越差，各种疾病就会趁虚而入。

    另外，现在年轻人的生活压力还是很大的，每天都要投入到工作中，整天早出晚归，根本没有时间去锻炼身体。

    还要应对工作和生活中的各种应酬，吃各种垃圾食品，这样久而久之，就会对我们的身体造成各种伤害。

    但是，无论什么时候，身体都是最重要的，俗话说，身体是革命的本钱，没有一个好的身体，干什么都是徒劳的。请善待自己，这样是对自己负责，也是爱你和你爱的人负责。