不懂得正确的体检，会离健康越来越远

      如果今天我们老百姓，体检完不懂得解读体检报告，这个体检就是浪费，他就不会再持续关注自己的健康。有的人只看文字，良性的还是恶性的；他只会看箭头有没有朝上的，有没有朝下的，是这样的吗？（是）体检报告不是看箭头，也不是看文字，体检报告是看数字，跟正常值之间的差距。

      我跟你们曾经讲过，1分、60分、100分，大部分的体检指标对60分以上，也就是我们老百姓常说的“亚健康”是没有定义的。 0分到60分是对疾病的一个体检，但是60分到100分是对症状的一个自检。

      比如说，今天你去查你的血糖在临界值，临界值代表着你不是糖尿病，你的血压在临界值，尿酸在临界值，但是你没有到该吃药的时候，因为没有超过临界值，大夫不给你开药。

      也就是当你的尿酸，肌酐，血压，血糖在临界值的时候，你赶快去询问自己身体的信号，比如说有没有心律不齐，心悸的？如果有，小心有心脏病的前兆；有没有突然发现走着平路摔倒的，说话吃饭容易咬舌头的？那有脑梗的现象。

      你记住，身体语言、自检，再加上体检报告，你的体检才有意义，才能做到预防。很多人体检完之后，不懂得去跟自己身体的信号去做对照，所以拿着体检报告就当成是免死牌，你看我去体检了指标都正常，他再也不管口腔溃疡，偏头痛，手脚麻。

      所以，从这个理论你们要明白，如果今天你们身体有问题要做体检，千万不能只是分科、单科的一个地方去做体检，一定要学会定期做全面的体检、全身的体检，只有全身的体检才能捕捉到真正的信息和病根。

      互动话题

      你平时会做体检吗？体检完后对于正常的指标，你还会再关注吗？你认同“指标正常就是身体健康”这一观点吗？看完今天的视频内容，你是如何理解的？如果你有相同的经历，欢迎在留言区分享出来，也许会对他人有益。

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