关于高血压您了解吗？别踩进这六个误区！

   高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象 。高血压常被称为“无声的杀手”，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。体检日记推荐高血压患者收藏《一图读懂高血压 预防高血压从现在做起》

   作为全球高血压患者最多的国家，中国有约2.45亿高血压患者，18岁以上人群高血压患病率高达23.2%，但知晓率只有51.6%，治疗率仅有45.8%，血压控制率仅为16.8%。

   很多高血压患者觉得自己没有任何不舒服，血压应该没事儿，或者只是血压高一点也不用管，什么时候头晕、头痛不舒服了，再临时吃点降压药。

   实际上，这是非常错误的做法。

   是否存在高血压，需要通过血压计进行测量，不能依靠自身感觉。

   有时候由于各种原因，比如耐受性好、不够敏感等，即使血压升高，身体也没有明显不舒服，但这种潜在的血压升高、和血压的高低不稳定波动，都会给心、脑、肾等重要器官造成严重损害。

   因此，是否应该服药，要根据血压水平，而不是自身感觉。

   很多相对年轻的患者被诊断为高血压后，不愿意吃药，担心过早用药会产生“耐药性”和“依赖性”。

   这也是非常错误的观念。

   降压药并不会产生耐药性和依赖性，长期的高血压和血压大幅波动才会损害全身血管和重要器官。

   对于大多数患者，在改善生活方式(1~3个月)的基础上，如果血压仍然≥140/90mmHg，就应开始药物治疗。

   必须明确的说，伤肾的是高血压本身，而不是降压药。

   现在很多降压药（比如~~普利、~~沙坦等）不仅降血压，而且能够保护肾功能、降低尿蛋白，也是糖尿病合并高血压患者的首选降压药。

   因此——

   有些患者会对高血压有点焦虑，希望能快速降压，刚吃上药或者刚调整完降压方案，如果几天测血压下降不明显，就觉得是降压药没有效果，要求医生加药或者换药。

   这其实是错误的。

   一方面，多数长效降压药往往需要1～2周左右才能发挥相对稳定的降压作用，绝大多数患者需要4～12周的药物治疗使血压平稳达标。

   另一方面，血压下降过快也会导致心、脑、肾等重要脏器血流灌注不足，是有危险的。

   因此——

   有些高血压患者，在服药血压恢复正常后，就觉得没事了便自行停药。

   实际上高血压和糖尿病等慢性病一样，大多数情况下只能“控制”不能“治愈”，需要长期或者终身服用降压药，擅自停药血压会再次升高，长期血压波动过大，就是它危害的根源。

   但也有少数情况，比如肥胖患者在成功减重后、或者继发性高血压患者在去除导致血压升高的因素后，血压可能恢复正常，能否停药、怎样减药，都需要由专科医生来判断指导。

   很多人总觉得西药副作用大，天然药品和保健品更安全。很多商家就利用患者的这种心理，夸大宣传某些天然药品能降压并且无副作用，还有诸如降压手环、降压枕头和降压鞋垫等等。

   然而，任何药物都可能有不良反应，且市面上打广告的“天然药品”、“保健品”，绝大多数都没有经过正规的临床试验，降压效果并不确切，安全性更是无从考证。很多人吃到肝肾功能衰竭才来医院正规就诊，为时已晚。

   那些降压仪器也大多不具备明确的降压作用，不能实现血压控制达标。

   盲目相信广告宣传，只会延误治疗时机。

   最后，坚持健康的生活方式、遵医嘱规律用药，才是高血压患者的“长寿之路”。与体检日记一起走出误区，科学合理平稳降压。健康抗疫，科学生活，体检日记与您一路同行。

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