体检健康路上的预判师，向“鸵鸟思维”说不！

    健康不易——且行且珍惜

    当代年轻人过着“敷最贵的面膜，吃最贵的保健品，点最便宜的外卖，熬最深的夜”的生活。你是否真的认为做到了爱惜自己，又是什么让你的身体亮起了红灯？

    “鸵鸟思维”——健康道路上的错误心态

    “不用查”“以后查”“不去查”“过度查”“不复查”

    “我身体好着呢，为什么要体检？”

    “体检多费钱啊，一到体检机构就让我们做这个做那个检查，不想查还不行。”

    “我哪有时间啊，一天天忙的要死！”

    “我害怕看体检报告，你说没问题还好，有问题怎么办？我治还是不治？治了我就一定会好吗？”……

    健康体检——健康路上的预判师

    健康体检——帮助受检者了解健康状况，早期发现疾病线索和健康隐患，针对未病、初病或将病的健康或亚健康人群的体检。健康体检的目的是帮助您“管好”健康、“促进”健康。

    疾病隐患是多方面的，受年龄、性别、生活习惯、家族史等原因影响，全面的体检有利于发现疾病的萌芽，了解疾病的发展趋势。

    对于中老年人群来说，要重点筛查高血压、糖尿病、心脑血管疾病，同时也应重视肿瘤的筛查。

    对于女性来说，宫颈癌、乳腺癌等恶性肿瘤疾病逐渐“年轻化”，所以女人在20-40岁时就必须进行宫颈癌、乳腺癌等筛查。

    检后管理——健康路上的关键环节

    单纯的筛查疾病等于浪费，如何正确利用检后结果，合理调整生活习惯，管理健康状态，是预防疾病发生的关键。医生根据体检报告结果，结合个人情况，为您做科学的报告解读、专业的健康咨询及健康干预指导，有针对性地提出适合您的饮食、运动、茶饮、膏方等多角度的健康干预方案，从而达到未病先防、已病防变、已变防渐的目的，真正实现上医“治未病”的健康管理理念。

    根据家族史、既往病史的不同，可以选用“1+X”特色体检套餐，1为基础项目，包含一般基础检查、血尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂、心电图等基础项目；X为定制体检项目，是对个体不同疾病风险状态评估后进行的专业化、个性化的体检方案。还是搞不懂参考阅读《掌握1+X模式，教大家正确合理选择体检套餐》

    体检日记创始人素颜小姐姐为大家整理了“1+X”套餐案例，以便大家参考， 选择体检项目在精不在多，关键是要根据自己的健康状况，选择最适合自己的体检项目，做最有价值的健康体检。如果您还拿不定主意，可咨询医生或健康顾问，也欢迎咨询体检日记创始人素颜小姐姐。

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