体检日记 90后害怕在体检报告里看见90岁的自己！

    年轻人惜命，善用各种朋克养生大法金刚护体，我们是知道的。但是令人没想到的是，他们已经如此深度养生了，却仍然一年更比一年害怕体检，更害怕看体检报告。

    在热播综艺《毛雪汪》上，年轻的演艺嘉宾们谈论起体检的话题，自爆多年未主动体检了，主要是怕体检麻烦，也更怕体检出不健康的问题。嘉宾们恐检的心声，引发了众多年轻网友们的共鸣，他们在热搜话题#年轻人为啥不敢看体检报告#评论区里热烈表示：

    体检报告的破防力足以击溃年轻人？

    体检报告就是我们的健康账户，是对我们生活方式和身体状况的总结，是盈是亏一目了然。熬过多少夜、吃过多少外卖、喝过多少酒、失过多少眠、受过多少气、负重过多少压力……年轻人心里都有数，他们知道自己作出来的生活方式和硬扛着的压力迟早会变现的，他们怕打开一张负面甚至暴雷的体检清单：20几岁的人，40岁的颈椎，50岁的膝盖，60岁的心脏，70岁的背、80岁的头发……

    这届年轻人的身体真的容易“生锈” 

    以前，身体的零件主要随着生理年纪的增长而慢慢衰退。现在，在年轻人的焦虑求生和过劳使用下，身体的零件早早就开始衰败。以前，我们认为60、70岁才会患上的慢性疾病，如心脑血管病、糖尿病、脊椎病、肠胃病等，现在已经突袭到了年轻人的身上，并且重大疾病的发病率也日益呈现年轻化趋势。

    据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》数据显示，中国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，糖尿病患病率为11.9%，高胆固醇血症患病率为8.2%，与2015年发布结果相比均有所上升。同时，据2020版《中国癌症生存质量白皮书》数据显示，胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌、肾癌等多种癌症都呈现出了年轻患者(15-39岁)比例不断增加的现象。这些报告数据，难免让年轻人更加不敢看体检报告了。

    不看体检报告就没病了吗？ 

    年轻人本着“不体检或不看体检报告就没病”的阿Q精神，选择性地逃避健康的预警，无异于掩耳盗铃。体检是健康管理最重要的方式之一，其意义就在于早发现、早诊断、早治疗，以尽可能预防和减少健康隐患。因此，年轻人拿到体检报告不能“不敢看”，要“认真看”：

    惜命有道，防癌有招

    应对未知的健康风险，未雨绸缪是关键。惜命的年轻人除“朋克养生”之外，也开始通过购买保险来缓解健康焦虑，增添看体检报告的勇气，如防癌医疗保险，最低只需几十元的保费即可获得高达百万的保障，保障范围含原位癌、类癌等，并且不限医保用药，能尽可能地降低因病致贫的风险。

    年轻人要勇于打开体检报告这本健康账户，仔细核实自己的健康资产，多预存少透支，避免陷入健康破产。毕竟，年轻从来不是资本，健康才是，千万不能垮！

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