2023年计划，一年一次小体检，一年一次大旅游

     有人说，旅游的目的在于欣赏自然风光；

     有人说，旅游的目的是为了开阔心胸和眼界；

     有人说，旅游有利于身体的锻炼；

     有人说，旅游与健康长寿有密切的关系。

     其实，这些说法都是正确的，是站在不同的角度上发表的看法。

     赏心、悦目、强身、健体，所有的好处都集中于人的身上，可以说旅游给人带来的益处是多方面的、综合的。

     在悠闲的散步中把惆怅消散，在美好的环境中将郁闷解除，在锦绣的山河中让人年轻起来，旅游实在是太诱人的活动了！

     但是，素颜说说想说，旅行真的跟健康有十分密切的关系！

      风光无限好，只是近黄昏

     都说看病难，吃药贵，有啥都别有病！

     但其实每年定期健康体检，是预防疾病恶化、早发现、早治疗最好的手段，越来越受到人们的重视。

     体检帮你走出亚健康人群

     有人认为健康体检是老年人的事。而近年的统计表明，高血压、冠心病、糖尿病及脑血管疾病的患病年龄趋于年轻化。年龄在31～60岁的年龄段中：脂肪肝占12.9％，肥胖 31.6%，高血压12.8％，冠心病3.1%；在这些人群中有2/3死于心脑血管疾病，1/10死于肿瘤；1/5死于肺病、糖尿病，仅有1/10可进入老年。在社会环境压力逐步增大的今天，亚健康人群正在成倍增长。据统计28到45岁的青壮年有70%以上是亚健康人群。年仅39岁的北京同仁堂股份有限公司董事长因患突发性心脏病去世。作为天天与药打交道的成功人士，为何竟如此英年早逝？年轻不是保险柜，只有体检才是及早发现多种重要疾病的有效措施。

     体检帮你及时发现身体小毛病后的大隐患

     扁鹊与蔡桓公的故事已是耳熟能详了。当蔡桓公的病尚在腠里、在肌肤、在肠胃时，扁鹊一次次地提醒蔡桓公赶快治疗。但是蔡桓公却讳疾忌医，强调自己很健康，说扁鹊"医之好治不病以为功！"从而放弃了有效的治疗时间。到病入骨髓，再求扁鹊治疗时，这位神医也无能为力了。蔡桓公最终病入如膏肓而死亡。

     其实高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、肿瘤等许多疾病在初期乃至中期都具有无痛性或症状不明显的情况。这时只能依靠现代医疗检测仪器和体检医生专业能力，及时发现疾病的早期信号。早期预防、诊断和治疗，为受检者的健康恢复提供更多的机会和时间。

     体检帮你花小钱、省大钱

     生活中经常听到许多人这样说：“我的身体没毛病，自我感觉良好。”他们过于相信自己的主观感觉，其实，主观感觉并非绝对可靠，有时也会欺骗人。这是因为有许多疾病，在初期乃至中期，自觉症状轻微，甚至没有什么症状。因此，病人自己难以察觉。如高血压并动脉硬化，病后几年乃至十几年也不出现明显的自觉症状。再如隐性冠心病，病人自己根本毫无异常感觉，只能在全面、系统地进行循环系统检查后才能确诊。一些癌症也是这样，直到中、晚期才出现症状。正由于此，许多癌症发现时已经过晚，失去了根治的时机。

     健康体检应该注意什么?

     健康状况良好的青壮年：每1～2年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官，以及血压等。但体质较差尤其是有高血压、冠心病糖尿病精神病和肿瘤等带有遗传倾向疾病家族史的人，至少每年检查一次。

     每年一次小检查，可以带给你无数的小幸福

     小幸福来的方式很简单，

     带上健康，带上小孩，带上父母与心爱的人，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行！

     写入年度计划

     一年一次小检查，一年一次大旅游！

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